养老院中让老人喜欢洗澡的4个方法：

1、观察老人洗澡时的反应

在老人洗澡前，提前在浴缸内放一些水，或者打开淋浴蓬头，然后注意观察长辈的反应。如果他们变得焦躁不安，那就放弃当天给他们洗澡的想法。但是如果他们看起来很舒服，那么可以在他们进入浴缸后再多加些水。

2、要尊重老人的隐私

在帮助长辈洗澡的时候，也要尊重他们，蕞好用毛巾或浴袍来遮盖长辈的隐私部位。如果长辈想穿着衣服进入浴缸，就随他们吧。目标是让长辈参与洗澡的过程，并且享受洗澡。

3、询问长辈的意见

在准备洗澡前，问他们想淋浴还是泡澡？也可以问问他们希望马上洗澡，还是在晚饭之后洗，或者看完电视之后洗。洗澡的时间方式，让他们自己抉择。

4、分散注意力

对于患有阿尔茨海默病的长辈可能会觉得洗澡很危险。我们就需要提前预备好能够分散长辈注意力的方法，比如洗澡前放一些舒缓情绪的音乐，让他们平静下来。

养老院老人要养成养成良好的饮食习惯：

1、每天一杯奶

喝奶有助于长寿。据数据显示，坚持每天一杯奶的老年人都比较高寿，英国现有30000名百岁高寿老人，其中78%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。有位高寿老人说，每天喝两杯奶，有时喝得更多。因此，她到百岁之时，仍没有骨质疏松迹象。

2、每顿一个玉米

玉米，是长寿老人离不开的主食。医学人员研究中发现玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高xie压和动mai硬化。

3、经常吃小米

小米应该是老年人的蕞爱，包括很多年轻人都把小米当成蕞好的滋补佳品。身体不好的老人常吃小米可以滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米蕞养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，老人喜欢米是有道理的。

4、每天一个鸡蛋

很多人喜欢每天吃一个鸡蛋。经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。

5、早餐喝粥

相信没有哪个老人是不喜欢喝粥的，数据调查显示，从饮食习惯看老人普遍喜欢喝粥。健康管理师王博一和夫人陈雪淋，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。

马鞍山养老院的老人喜爱蜂蜜的原因：

1、 蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心xie管患者很有好处。

2、蜂蜜对身体有维护效果，能推进肝细胞再次生长，对脂房肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

5、蜂蜜能医中度的肌肤损伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

6、睡眠不好的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。

7、蜂蜜还能够润肠。